05.09.12 - tabagismo

Hoje conversamos sobre o tema do tabagismo e tivemos como convidada Noeli Pinto, que está em processo parar de fumar, já faz três meses, e veio para no contar de sua experiência. 

Entre os assuntos abordados, conversamos sobre o dia 29 de agosto, dia nacional de combate ao fumo, que tem o objetivo de incentivar e mobilizar a população Brasileira para os danos sociais, políticos e econômicos causados pelo tabaco.
 

Além disso, foram levantas alguns motivos pelos quais as pessoas começam a fumar, entre eles estão: pela aceitação social do uso, publicidade, fácil acesso, baixo custo, dependência emocional/ comportamental e dependência química.

Falamos, também, sobre o que é síndrome de abstinência, os sintomas no processo de parada de fumar, tais como: perda de concentração, cansado, tosse, insonia, irritabilidade, ansiedade, dor de cabeça, fissura. Esses sintomas costumam ter duração de 15 dias a 3 meses, com uma intensidade gradativamente menor.

Como a nossa convidada falou, hoje, depois de 2 meses, ela não sente mais vontade de fumar todos os dias e isso se deve a determinação da mesma no término do hábito. Pecebemos a emoção da convidada, quando disse: "estou conquistando uma vida nova".

Se houver o desejo de parar de fumar, você pode procurar a unidade de saúde Rubem Berta, que conta com o serviço de apoio ao abandono ao uso do cigarro, através de grupos e fornecimento de medicamentos, caso for indicado pela participação no grupo.  Para participar basta se inscrever na recepção da unidade, deixando o número de telefone para contato.